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SDJ Freediving Club

Bienvenue dans l’univers du lâcher-prise et de la connexion à soi en apnée.

Club d'entrainement en piscine

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🗓️ jours d'entrainements (horaires dans l'eau) : 
Chaque vendredi de 20h30 à 21h30 (accueil et préambule à 20h00)
📍 Lieu : 
Rue de Piraumont 160, 1420 Braine-l'Alleud
⏰ Durée : 1h30 (Préparation + session en eau)
🎟️ Places limitées – réservation nécessaire
 

Nouveau à Braine-l’Alleud : le SDJ Freediving Club ouvre ses portes !

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Nous sommes heureux de vous annoncer la création d’un club d’entraînement en apnée en piscine, à Braine-l’Alleud, porté par deux passionnés de l’exploration et de la connexion intérieur au travers de l'apnée :
 

🤿 Olivier, instructeur certifié AIDA International et passionné d’apnée, cofondatrice de l'ASBL, guide les entraînements du club avec une approche progressive et respectueuse du corps et de l’esprit.

🌀 Jana, apnéiste certifiée AIDA 3 et coach holistique, fondatrice de l'ASBL, intervient ponctuellement pour proposer des sessions de relaxation et de sophrologie, favorisant le développement du souffle et de la conscience corporelle. Elle est également à votre écoute pour vous accompagner selon vos besoins.

📅 Chaque vendredi soir de 20h (accueil et préambule) à 21h30 , rejoignez un groupe bienveillant pour une pratique complète :

  • Préambule (selon le calendrier) — techniques de Relaxation physique et mentale par la sophrologie (Jana) :
    À certaines sessions, une relaxation guidée à sec est proposée pour préparer le corps et l’esprit, apaiser le mental et ancrer le souffle avant l’entraînement.

  • Entraînement de 20h30 à 21h30 en statique et en dynamique (Olivier) :
    Dans une ambiance sécurisante et bienveillante, explorez vos capacités, développez votre aisance dans l’eau et progressez à votre rythme.

Ouvert à:
tout apnéiste certifié ou en apprentissage,
que vous soyez débutant curieux ou apnéiste expérimenté en quête de régularité et de profondeur intérieure.


💬 Informations pratiques:
 (Matériel, tarifs et modalités d’inscription) Sur demande, par mail ou par téléphone.
Olivier: Instructeur AIDA International 0032 (0) 475 59 36 61

ASBL: info@spheredejana.com

Modalités d’abonnement :

  • Tarif à la session ! selon disponibilités 15,00€

  • Paiement par 11 sessions (1 période) 148,50€ soit 13,50€ la session

  • Paiement par 22 sessions (2 période) 286,00€ soit 13,00€ la session

  • Paiement par 33 sessions (période complète du 19 septembre au 3 juillet inclus ) 412,50€ soit 12,50€ la session

+ Affiliation à l’ASBL (obligatoire): via le site web: menu "espace membre" un mail automatique vous sera envoyé.
45,00€/an comprenant assurance, frais de fonctionnement et réduction sur les autres services de l’ASBL.
Rejoindre notre ASBL, c’est intégrer une communauté qui place l’humain, le souffle et le bien-être au cœur de ses valeurs, c’est participer à une aventure où chacun avance à son rythme, soutenu, inspiré, en lien.
C’est aussi et surtout soutenir l’objet de l’asbl dans sa réalisation.

Calendrier 2025/2026 :

Chaque vendredi, hors congés scolaires brabant wallon, de 20h30 à 21h30 (horaire dans l’eau) :

Septembre : 19 - 26

Octobre :  3 - 10 - 17

Novembre : 7 - 14 - 21 - 28

Décembre : 5 - 12 - 19

Janvier : 9 - 16 - 23 - 30

Février : 6 - 13

Mars : 6 - 13 - 20 - 27

Avril : 3 - 10 - 17 - 24

Mai : 22 - 29

Juin : 5 - 12 - 19 - 26

Et le 3 juillet qui clôturera la période

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