🌀 Relaxation Sonore Aquatique | 24 octobre 19h30
ven. 24 oct.
|Piscine privatisée : Au bord de l'eau
Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion à votre souffle, à votre corps et à votre monde intérieur, au contact de l'eau et de ses bienfaits, en petit groupe, en piscine privée et chauffée à 35°
Heure et lieu
24 oct. 2025, 19:30 – 21:30
Piscine privatisée : Au bord de l'eau, Chau. d'Alsemberg 620, 1180 Uccle, Belgique
À propos de l'événement
Au programme :
1ère partie – connexion corporelle & Voyage sonore :
S'ancrer dans l'instant présent, dans le corps et dans le souffle pour ensuite se laisser porter par les vibrations des bols tibétains et autres instruments. Un voyage sensoriel qui invite au lâcher-prise, à l’harmonie et à la présence à soi.
2ème partie – Respiration & Relaxation profonde :
Accompagnée par un instructeur d’apnée, cette partie explore des techniques de respiration issues de l’apnée, utilisées ici uniquement à des fins de relaxation, de recentrage et de calme intérieur. Intervenants :
Jana - Coach, thérapeute, relaxologue & Apnéiste passionnée