🌀 Relaxation Sonore Aquatique | 22 octobre 19h30
mer. 22 oct.
|Piscine privatisée : Au bord de l'eau
Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion à votre souffle, à votre corps et à votre monde intérieur, au contact de l'eau et de ses bienfaits, en petit groupe, en piscine privée et chauffée à 35°
Heure et lieu
22 oct. 2025, 19:30 – 21:30
Piscine privatisée : Au bord de l'eau, Chau. d'Alsemberg 620, 1180 Uccle, Belgique
À propos de l'événement
Au programme :
1ère partie – connexion corporelle & Voyage sonore :
S'ancrer dans l'instant présent, dans le corps et dans le souffle pour ensuite se laisser porter par les vibrations des bols tibétains et autres instruments. Un voyage sensoriel qui invite au lâcher-prise, à l’harmonie et à la présence à soi.
2ème partie – Respiration & Relaxation profonde :
Accompagnée par un instructeur d’apnée, cette partie explore des techniques de respiration issues de l’apnée, utilisées ici uniquement à des fins de relaxation, de recentrage et de calme intérieur. Intervenants :
Jana - Coach, thérapeute, relaxologue & Apnéiste passionnée
Olivier - apnéiste passionné et instructeur AIDA international vous guidera par des exercices en piscine.
Pour qui? Pour tous, à partir de 15 ans. Que vous soyez en quête de détente, de libération émotionnelle ou simplement curieux de vivre une expérience unique, soyez bienvenu. Besoins spécifiques : Je suis également présent pour vous offrir un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins : stress, peurs, charge mentale, confiance, ou autres blocages émotionnels. Je suis à votre écoute avant et pendant la séance. N'hésitez pas a me contacter.
Matériel à prévoir :
Maillot, serviette de bain, bouteille d'eau, masque/lunettes de natation, pince-nez (Sur demande: je peux vous fournir un pince-nez et des lunettes de natation)
Nos prochaines dates :
Samedi 22 novembre de 15h00 à 17h00
Dimanche 21 décembre de 19h00 à 21h00
À très bientôt pour ce moment profond et vibrant 💙
