SEPTEMBRE 2025: Les nouveaux ateliers, cycles et formations, arrivent bientôt |
Tarif :
180€ (45€ par atelier d'environ 1h30).
Boissons, grignotages et matériel compris.
Possibilité de paiement en 2x
Engagement sur le cycle complet
Une facture? Bien-sur, c'est possible
Horaires :
Les dimanches de 10h30 à midi
(accueil avec thé et gourmandises à 10h15)
Dates :
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Atelier 1 : Le 15 septembre
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Atelier 2 : Le 13 octobre
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Atelier 3 : Le 17 novembre
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Atelier 4 : Le 15 décembre
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Cycles & Ateliers:
Cycle de septembre à décembre :
Je vous invite à suivre un parcours visant l'équilibre corps - cœur - esprit, au travers d'activités créatives, d'échanges, de relaxations guidées, de méditations et d'apprentissages de techniques de respirations, de connexion à soi.
Un moment privilégié avec vous-même, porté par une dynamique de groupe enrichissante.
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Cycle 1 : Un temps pour soi - découverte.
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Septembre - Atelier 1 : Introduction à la relaxation guidée par la respiration consciente.
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Octobre - Atelier 2 : Introduction à la sophrologie et création de sa carte du bonheur.
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Novembre - Atelier 3 : Cercle de confiance, musique et méditation.
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Décembre - Atelier 4 : Intégration, méditation, acceptation de soi et rituel.
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Cycle 2 : entre janvier et juin, dates et thèmes communiqués en fin du premier cycle.
Je vous propose ici un moment hors du temps où vous aurez la possibilité d'aller à votre rencontre, au travers de la respiration, du relâchement corporel, de la méditation guidée, d'exercices créatifs.
Venez seul ou accompagné, les ateliers se font en petit groupe.