La sonothérapie est une pratique douce qui utilise les sons et les vibrations d’instruments naturels

(bols tibétains, gongs, koshis, ...) pour favoriser l’équilibre du corps, de l’esprit et des émotions.

 

🌿 Une expérience sensorielle unique :

Chaque séance est une invitation à revenir à soi.
Grâce à l'alliance de la relaxation, de la méditation et du pouvoir des vibrations sonores, vous plongez dans un état de lâcher-prise profond, propice à la régénération intérieure.

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✨ Pourquoi faire une séance de sonothérapie ?

• 💆‍♀️ Réduction du stress & de l’anxiété

• 🧘 Apaisement émotionnel et mental

• 🔋 Harmonisation des énergies (chakras)

• 🌀 Soutien à la méditation et à la concentration

• 💫 Stimulation de la créativité et de l’intuition

• 💖 Soulagement des tensions physiques

• 🌙 Amélioration du sommei
   

🎧 En pratique :

"Chaque vibration agit comme un massage subtil sur les cellules du corps."

• La séance commence par un temps d’accueil et d’écoute, où nous explorons vos besoins du moment.

• Vous êtes ensuite guidé·e dans un voyage sonore personnalisé, en position allongée.

• Les instruments utilisés sont choisis intuitivement selon votre énergie du jour.
   

🧭 Guidance douce & adaptée :

Jana, coach & sonothérapeute, je vous accompagne avec bienveillance dans cette exploration vibratoire, et reste à l’écoute de vos besoins spécifiques ou intentions personnelles.
 

⚠️ Contre-indications :

Bien que la sonothérapie soit une méthode naturelle et douce, certaines précautions s’imposent :

• Troubles auditifs sensibles

• Épilepsie

• Troubles psychologiques graves

• Problèmes cardiaques lourds

• Grossesse

• Implants médicaux (stimulateurs, pacemakers…)

 

Chaque corps est unique. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver.

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