Sonothérapie Individuelle ou en Duo

Description du service

Offrez-vous une pause vibratoire profonde A prévoir : Vêtements confortables, De quoi s'hydrater après le séance La sonothérapie est une pratique douce qui utilise les sons et les vibrations d’instruments naturels (bols tibétains, gongs, koshis, ...) pour favoriser l’équilibre du corps, de l’esprit et des émotions. 🌿 Une expérience sensorielle unique : Chaque séance est une invitation à revenir à soi. Grâce à l'alliance de la relaxation, de la méditation et du pouvoir des vibrations sonores, vous plongez dans un état de lâcher-prise profond, propice à la régénération intérieure. ​ ✨ Pourquoi faire une séance de sonothérapie ? 💆‍♀️ Réduction du stress & de l’anxiété 🧘 Apaisement émotionnel et mental 🔋 Harmonisation des énergies (chakras) 🌀 Soutien à la méditation et à la concentration 💫 Stimulation de la créativité et de l’intuition 💖 Soulagement des tensions physiques 🌙 Amélioration du sommei 🎧 En pratique : "Chaque vibration agit comme un massage subtil sur les cellules du corps." La séance commence par un temps d’accueil et d’écoute, où nous explorons vos besoins du moment. Vous êtes ensuite guidé·e dans un voyage sonore personnalisé, en position allongée. Les instruments utilisés sont choisis intuitivement selon votre énergie du jour. 🧭 Guidance douce & adaptée : Jana, coach & sonothérapeute, je vous accompagne avec bienveillance dans cette exploration vibratoire, et reste à l’écoute de vos besoins spécifiques ou intentions personnelles. ⚠️ Contre-indications : Bien que la sonothérapie soit une méthode naturelle et douce, certaines précautions s’imposent : Troubles auditifs sensibles Épilepsie Troubles psychologiques graves Problèmes cardiaques lourds Grossesse Implants médicaux (stimulateurs, pacemakers…) Chaque corps est unique. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver. ​