​Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion à votre souffle, à votre corps et à votre monde intérieur, au contact de l'eau et de ses bienfaits, en petit groupe, en piscine privée et chauffée à 35°.
 

Au programme :

• 1ère partie – Voyage sonore :

Laissez-vous porter par les vibrations des bols tibétains et autres instruments. Un voyage sensoriel qui invite au lâcher-prise, à l’harmonie et à la présence à soi.

• 2ème partie – Respiration & Relaxation profonde :

Accompagnée par un instructeur d’apnée, cette partie explore des techniques de respiration issues de l’apnée, utilisées ici uniquement à des fins de relaxation, de recentrage et de calme intérieur.
Besoins spécifiques :
Je suis également là pour vous accompagner de manière personnalisée selon vos besoins : stress, peurs, charge mentale, confiance, ou autres blocages émotionnels.

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À très bientôt pour ce moment profond et vibrant 💙